Din väg till långsiktigt välmående

DU KAN LÄRA DIG ATT TA HAND OM DIN KROPP! 

Allt du gör och tänker påverkar hur du mår.
Det påverkar kroppen både fysiskt och mentalt.
 
HITTA DINA NYCKLAR
TILL LÅNGSIKTIG
STYRKA OCH VÄLMÅENDE

Nu är det din tur att må bra!
Med SILVA HOLISTIC som hälsocoach
tar vi oss till dina mål
på ett sätt som gör dem till
din långsiktiga välgörande livsstil.

Steg 1- Analys

För att ge din kropp de bästa förutsättningarna att må bra tar vi först reda på VART de största obalanserna finns och VAD som orsakar dem.
Jag använder flera analysmetoder som jag väver samman till en helhetsbild av dig. Läs mer om dem här

Steg 2 -Personlig plan

Det vi stoppar i oss bygger våra kroppar, men hur vi rör på oss, sover, andas, tänker, vilka vi umgås med - det skapar våra liv. Din hälsa är beroende av balans i alla områden.

Beroende på din livssituation och förutsättningar får du en plan som tryggt tar dig stegvis mot dina mål.

Steg 3 - Genomförande

-För att få förändring behöver du skapa förändring-
Det är nu det roliga/svåra börjar!
Men du är inte ensam. Jag finns med dig hela vägen som coach och vägledare.


Alla kan påverka sin hälsa, bara man vet hur!

Är du nyfiken på vad jag kan göra för dig? Klicka här nedan och boka ett gratis samtal med mig. Du förbinder dig inte till något. 
Under samtalet får du berätta lite om dig själv och vad du vill ha hjälp med och så får du veta mer om hur vi kan göra det möjligt för dig!


-För att få en förändring måste du göra en förändring.